こんにちは。在パリブロガー・世界のさゆりです🌏🥖🗼✨
魅力覚醒講座を検討していると、一番知りたくなるのがこれだと思います。
「で、具体に何をやるの？」
わたしも、入る前はそこが一番見えなくて不安でした。
金額よりも「中で何をやるのか分からない」ほうが、わたしは不安でした。
この記事では、23期を受けたわたしが、全体の構成と、各回で何を扱うのかを書きます。
はじめに：24期のカリキュラムは未発表です
先に大事なことを書いておきます。
この記事で紹介するのは過去の期の構成で、魅力覚醒講座24期の正式なカリキュラムは、まだ公式に発表されていません。
同じになる可能性は高いですが、「24期もこの通りだ」と断定することはできません。
参考として読んでいただければと思います。
全体の構成：本編13章＋卒業式
過去の期は、全体14回の構成でした。
- 受講の心得
- 変わる覚悟を決める
- 不要なものを手放す
- 魅力タイプを知る
- 魅力タイプを活用
- 自分の本音を知る
- 自分の魅力を知る
- 自分責めを卒業する
- 他人の価値観を卒業
- 人の愛情を受け取る
- 世界の見方を変える
- お金の本質を知る
- 本来の魅力を覚醒
- 魅力覚醒・卒業式
並べてみると分かりますが、前半は「手放す」、後半は「受け取る」という流れになっています。
最初にいきなり「欲望を書け」とは言われません。そこに行くまでに、ちゃんと順番があります。
前半：まず「手放す」パート（1〜7回）
1. 受講の心得
いきなり中身に入らず、講座との向き合い方から始まります。
「自分で気づいたことにしか価値がない」という前提が最初に示されます。だから講義を聞くだけでは足りなくて、書いて出すところまでがセットになっています。
2. 変わる覚悟を決める
理想を言葉にするところから始めます。
書くだけならタダなので、叶えられそうな理想に丸めないこと。ここでわたしは、けっこう小さくまとめようとしている自分に気づきました。
3. 不要なものを手放す
叶わない原因は努力不足ではなく余白のなさだ、という回です。
一気にやめなくていい、10%だけやめてみる、という手放し方を教わりました。削ってはいけないのは睡眠時間とダラダラ時間、というのが個人的にいちばん救われました。
4. 魅力タイプを知る
人によって、喜びのポイントも得意なことも全然違う、という話です。
「人はポメラニアンとシベリアンハスキーくらい違う」という表現が出てきて、わたしはここでかなり肩の力が抜けました。
自分の欠点だと思っていたところが、実は特別な才能だったりします。
5. 魅力タイプを活用
自分のタイプが分かったあと、それを人間関係にどう使うか。
夫にイライラする理由の多くが、「わたしと同じように感じるはず」という前提から来ていたと気づきました。
6. 自分の本音を知る
不満に気づくことは不幸ではなく、変化のスタート地点だ、という回です。
わたしはここがいちばんしんどかったです。本音を見にいくと、今の生活のなかで我慢していたものが全部見えてしまうので。
7. 自分の魅力を知る
我慢をやめると人生は変えられる、という話。
シャンパンタワーの一番上は、いつも自分。溢れた分しか人には注げない、という考え方が出てきます。
母親をやっていると、これは真逆の発想なので、最初はかなり抵抗がありました。
後半：「受け取る」パート（8〜14回）
8. 自分責めを卒業する
隠している部分こそ、唯一無二の魅力だという回。
「しょうもない」と思い込んでいる部分が、むしろ才能だったりします。
9. 他人の価値観を卒業
罪悪感を扱います。
罪悪感は、常識と自分の本心がズレたときに生まれる感情。悪いと思ってもなおやりたいなら、それは本当にやりたいことという考え方です。
わたしは「子どもを置いて自分だけ出かける」ことに、ずっと罪悪感がありました。
10. 人の愛情を受け取る
親との関係を扱う回です。
わたしにとっては、ここが一番大きかったかもしれません。
「人にどう思われるか」の”人”をたどると、多くの場合、親にたどり着く。わたしの両親は厳しい人ではありませんでした。それでも小さい頃から「こうしたら親は喜ぶかな」を基準に選んできたことに、この回で気づきました。
「毒親じゃないから関係ない」と思っていた人ほど、ここで不意打ちを食らう気がします。
11. 世界の見方を変える
人は現実そのものではなく、自分の解釈というメガネ越しに世界を見ている、という話。
同じ場所にいても、夢の国だと感じる人と、混んでいる場所だと感じる人がいる。どちらも事実です。
12. お金の本質を知る
お金への罪悪感を扱う回です。
「今日が、人生で一番若い日」という言葉が出てきます。40代から変えるのは遅い、と思っている人にはここが効きます。
13. 本来の魅力を覚醒
最後に欲望を扱います。
欲望リストは、夢でも目標でもなく「予定」という考え方です。
わたしはこの回のあと、「両親をモルディブに連れて行く」を予定に書きました。来年2月に本当に行きます。
14. 卒業式
期の終わりに卒業式があります。
ステージに立つ人もいれば、見に行くだけの人もいます。わたしのいたヨーロッパグループは、有志でZoomの卒業式もやりました。
講義以外にあるもの
カリキュラムだけが講座ではありません。実際に受けてみて、同じくらい大きかったのはこちらでした。
- ワーク：各回に課題があり、書いて出してフィードバックをもらう
- 地域グループ：住んでいる地域ごとのグループ。わたしはヨーロッパチーム
- 受講生同士の交流：オンラインもリアルも。最初からタメ語です
- 卒業後も続くもの：親ワークや、講座にはない派生版の兄弟ワークを今も続けています
講義の内容そのものと同じくらい、いろんな生き方の女性を見て「そこまで自由でいいんだ」と自分の当たり前が変わったことが大きかったです。
わたしが一番刺さった回
正直に選ぶなら、10回目の「人の愛情を受け取る」です。
わたしは、両親が厳しかったわけではありません。だから「親のせいで生きづらい」という自覚もありませんでした。
でも小さい頃から自然と「こうしたら親は喜ぶかな」と考えて、その答えに一番近い行動を選んできました。
だから「わたしはこれがしたい」という気持ちが出てきても、その気持ちに自分で気づくより先に、押し込めていたんです。
もっと手頃なもの。もっと近いもの。誰にも迷惑をかけないもの。
そうやって、自分の欲より「無難な選択肢」を選ぶのが当たり前になっていました。
この前日本に帰ったとき、両親に「わたしはこうしたいから、こうしてもらってもいい？」と聞くことができました。
人から見たら、ほんの小さなことだと思います。でもわたしには、初めて「人がどう思うか」より先に「わたしはどうしたい？」を口にできた瞬間でした。
よくある質問
全部の回に出られなくても大丈夫ですか？
わたしは海外なので時差があり、リアルタイムで全部は追えませんでした。それでも問題なく進められました。
ワークは必ずやらないといけませんか？
強制ではありません。ただ、やった分しか変わらないのは本当だと思います。書いて出したものほど、返ってくるものが大きかったです。
カリキュラムは毎期変わりますか？
24期の正式なカリキュラムは未発表です。過去期は上記の構成でしたが、同じとは限りません。
ビジネスの作り方は教わりますか？
カリキュラムの中心ではありません。結果として仕事が変わる人は多いですが、ノウハウ講座ではないです。
この記事に書かれていないことも学べますか？
もちろんです。ここに書いたのは、わたしが受けて印象に残った範囲です。講義そのものの再現ではありません。
まとめ
- 過去の期は本編13章＋卒業式の全14回
- 前半は「手放す」、後半は「受け取る」という流れ
- いきなり欲望から入らない。そこに行くまでに順番がある
- 講義以外にワーク・地域グループ・交流があり、そちらも同じくらい大きい
- 24期の正式なカリキュラムは未発表。この記事は過去期の参考情報
もし24期に申し込むなら
申し込みのときに、紹介者のアサギストIDとニックネームを記入する欄があります。
わたしの紹介で入っていただいた場合、わたしに運営から謝礼が発生します。隠すことではないので先に書いておきます。受講する側の金額は変わりません。
- アサギストID：QbH5p8da
- ニックネーム：世界のさゆり
IDは大文字・小文字まで同じでないと反映されません。コピーして貼りつけるのが確実です。
他に「この人がいい」と思う方がいるなら、その方を書いてください。紹介者の選び方は、こちらに詳しく書きました。
もう少し聞いてみたい方へ
「どの回がしんどかった？」
「海外からだとワークはどうしてた？」
そういう細かいところは、公式LINEから聞いてください。セールスはしません。
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